Aprenda cómo adoptar un enfoque consciente para el desarrollo del cerebro adolescente
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Jurar conscientemente
Quizás esas dos palabras "consciente" y "juramento" no sean las que esperarías ver en la misma oración.
Pero soy realista en mi enfoque de la meditación y en cómo se la enseñamos a niños y adolescentes.
sigue leyendoAyudar a los adolescentes a regular las grandes emociones con atención plena
Cómo podemos ayudar a los niños (y adolescentes) a expresar grandes sentimientos de forma más consciente.
sigue leyendoConsejos para padres conscientes
A menudo veo a padres y otros adultos en la vida de un niño conectados a su teléfono...
sigue leyendoChild Genius: ¿académicamente brillante pero emocionalmente inepto?
Inteligencia emocional versus inteligencia académica La otra semana vimos el final del programa de televisión 'Child Genius', donde los niños con (generalmente) una puntuación alta en Mensa participan en un cuestionario para convertirse en el Niño Genio de ese año. Estos niños demuestran una asombrosa variedad de habilidades, desde su capacidad para recordar hechos […]
sigue leyendoRecursos útiles para enseñar a los niños a meditar
Como puedes imaginar, vivo y respiro todo lo que tiene que ver con enseñar meditación a los niños, la salud mental de los niños y el bienestar (de los adolescentes). Como resultado, recopilo mucha información sobre esto. Si estás en nuestra página de Facebook, Twitter o grupo Calm Kids en Facebook, sabrás que nos hemos convertido en un […]
sigue leyendoEnseñar a los niños de secundaria a meditar
Una de nuestras entrenadoras de nivel 3 me dijo que recientemente había estado en un par de escuelas secundarias para enseñar meditación a jóvenes. La forma en que describió la experiencia fue tan interesante que la invité a escribir sobre ella (y su viaje hasta el momento), ¡y ella accedió! Gracias a Heather Mackenzie (que enseña en […]
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