5 tips to help you teach kids or teens a mindful gratitude activity
continue readingArchivos de la categoría: gratitud
Meditaciones del bosque de dulces para niños
Conoce a una de nuestras entrenadoras de niños conectados, Alice Chinn, de Escocia, pero que habla español con fluidez y comparte consejos sobre cómo enseñar meditación a niños y adolescentes, y cómo ayuda a los adultos a hacer esto también.
continue readingMeditations for children struggling with anxiety
For children with high levels of anxiety – meditation ideas to soothe
continue readingVacaciones escolares - 2 libros 'conscientes' para niños / adolescentes
are a perfect read to help introduce mindful awareness in a fictional way for kids who have big changes/struggles
continue readingConsejos para padres conscientes
I often see parents and other adults in a child’s life hooked into their phone…
continue readingMeditación para ayudarlo a ver lo mejor en sus hijos y adolescentes
Negativity Bias and Mindfulness It means that our brain and body constantly scan the environment for threats. If we detect a threat, we manage it as it activates our stress response (fight/flight/freeze) – which is designed to keep us alive. What it means is that we are hardwired (neurologically speaking) to seek out the negative in […]
continue readingMeditación de Acción de Gracias - Gratitud para niños y adolescentes - consejos
Como hoy es el día de acción de gracias en Estados Unidos (donde impartimos algunos de nuestros cursos), pensé que sería útil traer algunas ideas y consejos sobre cómo combinar esto con técnicas de meditación para niños y adolescentes.
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