Atención plena para el trauma

Una niña huérfana y la meditación

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Ayudar a los niños a controlar su comportamiento

Gestionar las grandes emociones con la meditación

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Ayudar a los adolescentes a regular las grandes emociones con atención plena

Cómo podemos ayudar a los niños (y adolescentes) a expresar grandes sentimientos de forma más consciente.

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"La pandemia de Covid ha provocado que niños de hasta ocho años tengan rabietas que normalmente se ven en 'terribles dos años'"

cómo los niños luchan contra el estrés del encierro y cómo las habilidades de meditación pueden ayudar a su salud mental

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Los 5 mitos de enseñar meditación a los niños ...

Disfrute de nuestro videoblog y artículos, llenos de consejos e ideas (de la experta Lorraine Murray) sobre cómo enseñar meditación a niños y adolescentes. Nuestro blog más reciente… disipando algunos mitos sobre la enseñanza de meditación a niños o adolescentes [youtube http://youtu.be/Z0OKYQr7MTw] Aprenda a enseñar meditación a niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> Libro Connected Kids (necesidades especiales) > >> Conectado […]

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Tener desafíos y aprender de ellos ...

Llevo años enseñando meditación y me interesan todos los tipos de meditación. No creo que haya una sola forma de meditar y que un individuo tenga que encontrar la forma que le funcione. Los niños son iguales –individuos– así que si tenemos esto en cuenta […]

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