Cómo la atención plena remodela la vida

El viaje de Zara, de 13 años, que vive en un orfanato: una historia de curación y esperanza.

sigue leyendo

Experiencias adversas de la infancia y meditación

Explore cómo la atención plena ayuda a los niños con traumas y a sus cuidadores

sigue leyendo

Música y momentos conscientes

Pruebe nuestros programas de radio gratuitos para aprender más sobre la meditación y por qué funciona.

sigue leyendo

3 ideas fáciles y conscientes para el otoño

Autumn Zen: usar la estación para inspirar

sigue leyendo

Habilidades conscientes para superar el acoso

Ayudar a los niños a afrontar el acoso: consejos sencillos

sigue leyendo

Fomentar la salud de los niños con baños de bosque

4 formas sencillas de practicar baños de bosque con jóvenes

sigue leyendo
es_ESES