Archivo de la etiqueta: education

Habilidades conscientes para niños con ira y ataques de pánico

 

Entrevistamos a uno de nuestros maravillosos entrenadores, Tara Russo, acerca de llevar su experiencia como educadora en la enseñanza al mundo de la enseñanza de la meditación a los niños. Tara es una de nuestras entrenadoras en el  Programa Niños conectados.

Ella habla de cómo ayudó a su hija que tenía ataques de pánico con ansiedad y a los niños en la escuela con problemas de ira. 

 

Únase a nuestra lista de correo para obtener más consejos útiles, ideas e inspiración para enseñar a los niños (a los adolescentes) habilidades conscientes.  kids meditation mailing list

15 segundos para cambiar de escuela con meditación y atención plena

 

Uno de mis amigos es un maestro experimentado en mindfulness.

Ella me la mandaba semanalmente Boletin informativo y dentro de eso hay mención de  Dr. Rick Hanson - el psicólogo - con un enlace a una de sus excelentes presentaciones.

Era tan bueno que pensé en incluirlo en mi blog habitual (ver más abajo).

Pero me dejó pensando.

El Dr. Hanson habla sobre el importancia de que aprenda habilidades de meditación, especialmente para ayudarlo a recuperarse de los momentos difíciles que pasó cuando era niño, ya sabes los dolores de crecimiento habituales por los que pasamos la mayoría de nosotros y la sensación de no encajar o de ser lo suficientemente bueno.

Habla de cómo la atención plena ha ayudado llenar el 'agujero en su corazón' que estas experiencias crearon. Continuar leyendo

Child Genius: ¿académicamente brillante pero emocionalmente inepto?

Inteligencia emocional vs académica

La otra semana vimos el final del programa de televisión 'Child Genius' - teach_children_meditation_boy_wearing_glassesdonde los niños con (generalmente) un puntaje alto en Mensa participan en un cuestionario para convertirse en los Niño genio para ese año.
Estos niños demuestran una increíble variedad de habilidades, desde su capacidad para recordar hechos hasta calcular sumas aritméticas a la velocidad de la luz. Fue impresionante.

Lo que no fue tan impresionante estaba viendo el estrés que estos niños experimentaban. Las emociones que sentían estaban burbujeando bajo la superficie (algunos lloraron) y, sin embargo, los padres parecían concentrarse en los puntajes y ganar.  Continuar leyendo

Cambiando la educación con meditación y atención plena

Estoy buscando cambiar el sistema educativo para que los niños se beneficien de la meditación todos los días.

El solo hecho de que estés leyendo este blog sugiere que estás interesado en ...

a / enseñar a sus hijos a meditarchanging education with meditation

b / enseñar meditación a los niños de otras personas

… Y quieres que este mundo sea un lugar mejor para los niños en el futuro cuando "ya no estemos".

El creciente cuerpo de investigación sugiere que existen razones válidas y económicas para que los niños y jóvenes mediten con regularidad.

Dejame explicar.

Reducir la factura de salud mental

Continuar leyendo

Cambiando la educación con la atención plena y la meditación

Recientemente tuve un viaje extraordinario a los Estados Unidos.

Parecía estar relacionado con lo que siento (fuertemente) acerca de enseñar meditación a niños y jóvenes.

Soy un apasionado defensor para que la meditación se convierta en una parte natural de la jornada escolar. Debe introducirse en el plan de estudios de la escuela de la misma manera que incluimos las ciencias y las artes.

Cuando (eventualmente) se presente (con suerte en mi vida) ayudará tanto al personal docente estresado como a los estudiantes abrumados. Continuar leyendo