Mindful tips to reduce ‘back to school’ stress
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Gestionar las grandes emociones con la meditación
sigue leyendoJurar conscientemente
Quizás esas dos palabras "consciente" y "juramento" no sean las que esperarías ver en la misma oración.
Pero soy realista en mi enfoque de la meditación y en cómo se la enseñamos a niños y adolescentes.
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Cómo podemos ayudar a los niños (y adolescentes) a expresar grandes sentimientos de forma más consciente.
sigue leyendoRecordatorio de High Five para enseñar a los niños a meditar
¡Esta simple imagen puede ayudar a sus hijos a usar sus superpoderes (también conocidos como meditación) para autorregularse!
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