Conectándose a la energía
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Mindfulness y las vacaciones familiares
Respuestas conscientes a los desafíos navideños
sigue leyendoRecordatorio de High Five para enseñar a los niños a meditar
¡Esta simple imagen puede ayudar a sus hijos a usar sus superpoderes (también conocidos como meditación) para autorregularse!
sigue leyendo"La pandemia de Covid ha provocado que niños de hasta ocho años tengan rabietas que normalmente se ven en 'terribles dos años'"
cómo los niños luchan contra el estrés del encierro y cómo las habilidades de meditación pueden ayudar a su salud mental
sigue leyendoConsejos conscientes para una crianza informada sobre el trauma
Lorraine E Murray, fundadora de Connected Kids, presenta una entrevista con Suzanne Scott, fundadora de la organización benéfica Trauma Informed Parenting Scotland ¿Qué es la crianza informada sobre el trauma? ¿Qué diferencia hay para un joven si sus padres están informados sobre el trauma? ¿Qué diferencia hay para los padres si pueden estar informados sobre el trauma […]
sigue leyendoCOVID-19 ansiedad y enseñanza de la meditación a los niños
Lorraine E Murray, fundadora de Connected Kids, explica qué cambiará para cualquier persona interesada en aprender a enseñar meditación a niños o adolescentes en el Programa Connected Kids. Tenga en cuenta que los detalles sobre la capacitación presencial se publicarán a fines de julio de 2020. *Estos protocolos se relacionan con la capacitación ofrecida directamente por Lorraine E Murray. […]
sigue leyendoCómo ayudar a los niños o adolescentes a hacer Yoga Nidra
Una manera fácil de enseñar yoga nidra a los niños (y mejorar el sueño) Yoga Nidra es mi nueva práctica favorita. Es muy fácil pero muy relajante y me ayuda a mantenerme en contacto con mi cuerpo que (si lo descuido) se vuelve doloroso debido al tiempo que paso frente a la computadora o recostado en el sofá […]
sigue leyendo¿Cómo 'grounding' reduce la ansiedad de los niños?
2 maneras sencillas de ayudar a los niños a conectar su energía ¿Qué significa si nos sentimos "desconectados"? Esta es una pregunta que les hago a mis alumnos de Connected Kids cuando están aprendiendo a enseñar meditación a los niños. Es una de las formas más sencillas de remediar nuestra energía, pero muchas veces no nos damos cuenta de lo que es "estar desconectado" […]
sigue leyendoAyudar a los niños a controlar su comportamiento con meditación consciente
Sé que este es un problema con el que luchan muchos adultos, tanto en el aula como en casa. Así que mi próxima charla en línea será sobre esto: brindarte consejos e ideas conscientes que te ayudarán a ti y a tus hijos a autorregular su comportamiento... de manera más pacífica. Si desea unirse al grupo en línea […]
sigue leyendoKit de herramientas para enseñar actividades conscientes: niños con espectro autista
Crear un espacio para enseñar atención plena a niños con autismo Nos hicieron una pregunta sobre los tipos de herramientas que las personas podrían usar si quisieran enseñar a sus hijos (que están en el espectro autista) cómo sentirse más tranquilos y menos estresados mediante actividades conscientes. Consejos de expertos Escribimos sobre este tema todos los […]
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