Mindful Skills to Overcome Bullying

Ayudar a los niños a afrontar el acoso: consejos sencillos

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Ayudando a los adolescentes con estrés y adicción a la tecnología

Si sus hijos son adictos a la tecnología o usted tiene grandes problemas de comportamiento con los teléfonos y los juegos... ¡algo de apoyo está en camino!

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¿Debería la meditación ser obligatoria para el plan de estudios escolar?

Hoy estaba navegando por las redes sociales y leí el titular '¿Debería la meditación ser obligatoria en nuestras escuelas?'

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Meditación estelar para niños de todas las edades - gratis

Un día estaba meditando y me inspiré en esta idea de meditación estrella para ayudar a los niños a relajarse, reducir la ansiedad y sentir una conexión más fuerte y pacífica con el mundo. Puede ser ideal para la hora de dormir o para ayudar a los niños simplemente a relajarse. También puede ayudar con el acoso.

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¿Puede la meditación ayudar a los niños con depresión?

  Esta semana, leí una noticia inquietante sobre el uso cada vez mayor de medicamentos para niños (de 12 años o menos) a quienes se les recetan antidepresivos. "Encontró que el número de jóvenes de 12 años o menos que toman antidepresivos ha aumentado en 27% en los últimos tres años". BBC News julio de 2018 Luego en las redes sociales […]

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Cambiar el mundo con atención plena

El corazón habla con atención. Este video me conmovió mucho. Creo que dice mucho sobre cómo podemos crear conciencia y cómo ayudar a los niños a ser parte de la conversación sobre el futuro. Con todo mi corazón creo que si enseñamos a los niños a meditar, encontrarán esa voz consciente tal como Meghan […]

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