Calming ideas for kids
sigue leyendoArchivos de la categoría: niños pequeños
Semana de la Salud Mental Infantil
Mindful Ideas to support Children’s Mental Health Week
sigue leyendoEl poder de la respiración dando confianza a los niños pequeños
Cómo el poder de la respiración puede ayudar a desarrollar la confianza en sí mismos en los niños: Lorraine Forysth, entrenadora de Glasgow, comparte ideas que ayudan a padres e hijos
sigue leyendoSimple mindfulness for kindergarten
Helping little kids with meditation
sigue leyendoMeditación estelar para niños de todas las edades - gratis
Un día estaba meditando y me inspiré en esta idea de meditación estrella para ayudar a los niños a relajarse, reducir la ansiedad y sentir una conexión más fuerte y pacífica con el mundo. Puede ser ideal para la hora de dormir o para ayudar a los niños simplemente a relajarse. También puede ayudar con el acoso.
sigue leyendoNiños de alta energía: tratando de enseñarles meditación
Consejos de expertos sobre niños con mucha energía y meditación consciente Escuche al fundador de Connected Kids presentar algunas ideas al intentar enseñar meditación y atención plena a niños con mucha energía. ¿Quiere saber más? Curso básico: para enseñar meditación consciente a niños y adolescentes. Capacitación profesional: para convertirse en un maestro de meditación para niños verificado […]
sigue leyendoNueva charla en línea - este mes
Las 3 cosas que su hijo necesita para la salud mental: charla en línea Acabamos de anunciar nuestra próxima charla en línea. Se trata de utilizar la meditación y la atención plena para respaldar las 3 cosas que su hijo necesita para el desarrollo de la salud mental. Hay plazas limitadas: la charla es en directo y también está disponible en grabación. Enlaces útiles… […]
sigue leyendoIdea de meditación para niños pequeños
Una idea sencilla de meditación para enseñar a niños de 5 años (¡inspirada en mi ahijada, Libby!). Cómo enseñar a meditar a niños de todas las edades. Si desea aprender a crear sus propias meditaciones para niños/adolescentes, pruebe nuestro Connected. Curso para niños nivel 1 – online o presencial) (Esta es la puerta de entrada […]
sigue leyendoMeditación para ayudarlo a ver lo mejor en sus hijos y adolescentes
Sesgo de negatividad y atención plena Significa que nuestro cerebro y cuerpo escanean constantemente el entorno en busca de amenazas. Si detectamos una amenaza, la gestionamos ya que activa nuestra respuesta de estrés (luchar/huir/congelar), que está diseñada para mantenernos con vida. Lo que significa es que estamos programados (neurológicamente hablando) para buscar lo negativo en […]
sigue leyendoMeditaciones de mandala para niños
Me encantan los mandalas. Son una de las formas más efectivas de enseñar a los niños habilidades de atención plena mientras meditan. La idea detrás de los mandalas en las prácticas budistas es crear el mandala a partir de arena de colores prestando atención a los pensamientos, el cuerpo, la respiración y las emociones. Luego, cuando están completos, los mandalas se liberan para simbolizar la impermanencia y el desapego. Sin embargo […]
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