Estaba meditando un día y esto me inspiró idea de meditación estrella para ayudar a los niños a relajarse, reducir la ansiedad y sentir una conexión más fuerte y pacífica con el mundo.

Puede ser ideal para la hora de dormir o para ayudar a los niños simplemente a relajarse. También puede ayudar con la intimidación.

Es posible que desee que sus hijos vean el video primero y practiquen, o simplemente pueden escuchar y seguir la meditación con los ojos cerrados, esto puede ser mejor ya que usará su imaginación. Pero déjelos elegir.

Si eres padre / maestro / cuidador, inténtalo también. ¡Es genial para tu estrés!

 

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3 comentarios

  1. Hello Lorraine Murray, I would like to thank you for this opportunity, I would like to know where would I start with meditation for kids if have had a home base Day Care & After School Care home base, As well working with children in after school care. What program would be best for me to start with. Can you please help, I think it is a wonderful blessing for what you are doing, Because the children is where everything start , the bible says train up a child in the way he should go, prov.22:6! Did not mean to write a Lil book. But I know you understand because your gift is with children. Thank you for all you do with helping and supporting kids. Be blessed Lorraine you & your Family & business.I’m looking to make that change I want to see in the world as well with working children too! ✌Shalom! Much 💜 Sheila Thomas.

    1. Hi Sheila – thanks for the lovely message and i’ll reply by email with more information. warmest wishes Lorraine

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