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Cómo ser más creativo enseñando meditación

¿Por qué la creatividad es importante para enseñar meditación?girl playing mindfully

Desde 2003, hemos estado enseñando a los adultos cómo ayudar a los niños y adolescentes a practicar la meditación.

Lo interesante es la forma en que los adultos (inicialmente) abordamos la idea de enseñar meditación a los niños.

  • Algunos de nosotros buscamos un 'varita de atención plena ' que podemos usar (hablando metafóricamente) para calmar a nuestros hijos.
  • Algunos de nosotros queremos analizar y diseccionar la meditación; cómo funciona, los beneficios, por qué molestarse en enseñarlo.
  • Algunos de nosotros pensamos que es bueno que los niños lo aprendan porque practicamos y así tratar de enseñar a nuestros niños la meditación en el mismo estilo / manera de nuestra práctica de meditación.

¡El hecho de que incluso esté interesado en enseñarle a un joven estas habilidades para la vida (en nuestra opinión) es asombroso! La intención de ofrecer esto a los jóvenes es un regalo y en Connected Kids, nuestra pasión es dejar este legado para las generaciones futuras.

Pero a menudo podemos intentar enseñar a los niños y descubrir que:

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Idea de meditación para niños pequeños

 

Una simple idea de meditación para enseñar a niños de 5 años (¡inspirada en mi ahijada, Libby!)

 

Cómo enseñar a meditar a niños de todas las edades

Si desea aprender a crear sus propias meditaciones para niños / adolescentes, pruebe nuestro curso de nivel 1 para niños conectados - en línea o en la clase) (Esta es la puerta de entrada a nuestro nivel profesional)

O encuentre ideas y consejos en nuestro libro Niños tranquilos (principiantes) o Niño conectados (trabajar con necesidades especiales / ansiedad).

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