Me encantan los mandalas. Son una de las formas más efectivas de enseñar a los niños habilidades de atención plena mientras meditan. La idea detrás de los mandalas en las prácticas budistas es crear el mandala a partir de arena de colores prestando atención a los pensamientos, el cuerpo, la respiración y las emociones. Luego, cuando están completos, los mandalas se liberan para simbolizar la impermanencia y el desapego. Sin embargo […]
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Cambiando la educación con la atención plena y la meditación
Recientemente tuve un viaje extraordinario a los Estados Unidos. Parecía estar relacionado con lo que siento (fuertemente) acerca de enseñar meditación a niños y jóvenes. Soy un apasionado defensor de que la meditación se convierta en una parte natural de la jornada escolar. Debería introducirse en el currículo escolar de la misma manera que incluimos […]
sigue leyendo¿Qué es un niño conectado? enseñar meditación y atención plena
Hay toda una historia detrás del nombre "niños conectados". Originalmente habíamos llamado a nuestro programa en honor al primer libro 'Calm Kids: ayude a los niños a relajarse con actividades conscientes'. Sin embargo, el nombre no me sentaba cómodo. Me sentí un poco "repugnante" con la idea de que los adultos intentaran "calmar a los niños". La meditación no se trata de […]
sigue leyendoMeditación del color para niños y adolescentes: consejos útiles
I was recently asked about using the colour meditation script in my Calm Kids book and the significance of the colour that children choose. This video blog should help you understand and give you some useful tips for teaching kids using a colour meditation. https://youtube.com/watch?v=RQp15BA5j20%3Frel%3D0 My 2nd book Connected Kids – help kids with special needs […]
sigue leyendoRecursos útiles para enseñar a los niños a meditar
Como puedes imaginar, vivo y respiro todo lo que tiene que ver con enseñar meditación a los niños, la salud mental de los niños y el bienestar (de los adolescentes). Como resultado, recopilo mucha información sobre esto. Si estás en nuestra página de Facebook, Twitter o grupo Calm Kids en Facebook, sabrás que nos hemos convertido en un […]
sigue leyendoAyudando a los niños y adolescentes a conectarse con las emociones a través de la atención plena
Uno de los problemas que enfrentamos cuando somos niños (y a lo largo de la vida) es reconocer lo que sentimos, cuando lo sentimos. He estado practicando meditación durante años, pero el otro día me sentí realmente plano y no podía nombrar mis sentimientos. Fue muy frustrante y desorientador. Fui por un […]
sigue leyendoLos 5 mitos de enseñar meditación a los niños ...
Disfrute de nuestro videoblog y artículos, llenos de consejos e ideas (de la experta Lorraine Murray) sobre cómo enseñar meditación a niños y adolescentes. Nuestro blog más reciente… disipando algunos mitos sobre la enseñanza de meditación a niños o adolescentes [youtube http://youtu.be/Z0OKYQr7MTw] Aprenda a enseñar meditación a niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> Libro Connected Kids (necesidades especiales) > >> Conectado […]
sigue leyendoCrianza y educación con conciencia plena
blogs de vídeo de nuestro canal de YouTube para ayudar con la crianza y la educación conscientes
sigue leyendoPrimeros pasos: enseñar meditación a niños y adolescentes
¡Mi próximo videoblog te brinda algunos consejos importantes para comenzar! Todos se basan en mi experiencia enseñando meditación a niños y adolescentes. [youtube http://youtu.be/Q9RKoJuWQr4] ¡Disfrútalo! Lorraine x Aprenda a enseñar meditación a los niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> Cursos para niños conectados en todo el mundo >>> Nuestro segundo libro: ayudar a los niños con necesidades especiales […]
sigue leyendoDiferencias entre mindfulness y meditación para niños y adolescentes
Bienvenidos a nuestro próximo videoblog. Aquí me verás (Lorraine Murray) explicar las diferencias entre atención plena y meditación y qué funciona mejor para niños y adolescentes. También hablaré sobre cómo la atención plena y la meditación ayudan a los niños a desarrollar su inteligencia emocional. [youtube http://www.youtube.com/watch?v=fJiKG8ArlJo&w=420&h=315] ¡Disfrútalo! Aprenda a enseñar meditación a los niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> […]
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