Nueva charla en línea - este mes

Las 3 cosas que su hijo necesita para la salud mental: charla en línea Acabamos de anunciar nuestra próxima charla en línea. Se trata de utilizar la meditación y la atención plena para respaldar las 3 cosas que su hijo necesita para el desarrollo de la salud mental. Hay plazas limitadas: la charla es en directo y también está disponible en grabación. Enlaces útiles… […]

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Ayudar a los niños a controlar su comportamiento con meditación consciente

  Sé que este es un problema con el que luchan muchos adultos, tanto en el aula como en casa. Así que mi próxima charla en línea será sobre esto: brindarte consejos e ideas conscientes que te ayudarán a ti y a tus hijos a autorregular su comportamiento... de manera más pacífica. Si desea unirse al grupo en línea […]

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Meditación y atención plena para el autismo y el TDAH

Inicialmente tuve la idea en 2003 de que deberíamos enseñar a nuestros hijos meditación y atención plena. En aquel entonces... había muy pocos recursos que las personas pudieran encontrar para ayudarlos a enseñar a niños y adolescentes prácticas de meditación consciente. Cómo ha cambiado el paisaje (¡menos mal!) Hoy vemos meditación y […]

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Niños con TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) y problemas para dormir

(Blog invitado escrito por uno de nuestros estudiantes de Connected Kids Nivel 1 de Dinamarca...) Muchos niños con TDAH tienen dificultades para conciliar el sueño por la noche, y los padres de niños con TDAH a menudo ven que sus hijos rara vez parecen estar descansados cuando llega la hora de irse. a la escuela. Cuando los niños van a la escuela o al jardín de infancia […]

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Hacer que los niños coman - conscientemente con chocolate

La temporada festiva está a la vuelta de la esquina y sabemos cuánto chocolate y galletas comeremos (¡y especialmente nuestros hijos!). Así que, para ayudarnos durante esta "temporada dulce", aquí tienes una guía para comer chocolate (o galletas) de forma consciente que tanto tú como tus hijos podréis disfrutar. ¡Felices vacaciones! Cursos de Formación en Enseñanza de la Meditación >>> Online […]

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Ayudar a los niños a controlar su comportamiento con meditación y yoga

Yoga y actividades conscientes para la ira en los niños Estamos encantados de compartir algunas palabras de sabiduría escritas por una de nuestras tutoras de Connected Kids, Yvonne Payne. Yvonne ha estado trabajando con niños utilizando actividades conscientes y yoga para ayudarlos a concentrarse y manejar emociones fuertes como la ira. Yvonne nos había estado hablando de 2 diferentes […]

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6 pasos para crear un guión de meditación para niños o adolescentes

Extracto de Calm Kids Este es un extracto de mi libro Calm Kids donde te enseño los 6 pasos importantes para crear tus propias meditaciones. Es una parte clave del curso de nivel 1 que imparto en línea/en clase. Puede utilizarse para ayudar a desarrollar meditaciones guiadas o prácticas conscientes. […]

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Cómo ayudar a los niños en Canadá a prosperar, con meditación y atención plena

  ¿Los niños en Canadá están enfrentando el estrés? Estoy escribiendo esta publicación centrándome en Canadá. ¿Por qué? Porque iré allí a enseñar en septiembre y quería saber más sobre cómo los niños canadienses podrían beneficiarse de la meditación. Lo que me parece fascinante es que muchos de los problemas que enfrentan los jóvenes en […]

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¿La tecnología está desconectando a nuestros niños?

  En la sociedad queremos las cosas fáciles. Tal vez sea una combinación de tecnología, estilo de vida y la forma en que se desarrolla nuestro cerebro. Leer el libro 'Mind Change' ha sido fascinante y me he enterado de que soy un 'inmigrante digital'. Eso significa que conocí blogs, correos electrónicos y temas tecnológicos más adelante en mi vida. De acuerdo a […]

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Meditaciones de mandala para niños

Me encantan los mandalas. Son una de las formas más efectivas de enseñar a los niños habilidades de atención plena mientras meditan. La idea detrás de los mandalas en las prácticas budistas es crear el mandala a partir de arena de colores prestando atención a los pensamientos, el cuerpo, la respiración y las emociones. Luego, cuando están completos, los mandalas se liberan para simbolizar la impermanencia y el desapego. Sin embargo […]

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