Nos hicieron una pregunta interesante….

Un interesante chat en línea con un coach de vida en Italia que quería saber más sobre nuestro programa de enseñanza.

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Jurar conscientemente

Quizás esas dos palabras "consciente" y "juramento" no sean las que esperarías ver en la misma oración.

Pero soy realista en mi enfoque de la meditación y en cómo se la enseñamos a niños y adolescentes.

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El poder de la respiración dando confianza a los niños pequeños

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