La gente suele sentir curiosidad por saber por qué o cómo la meditación puede ayudar a la autoestima de un niño.
Aunque la meditación y la atención plena se han vuelto muy populares en los últimos 10 años, aprender y practicar tiene importantes beneficios. Sus hijos pueden aumentar su autoestima y tomar buenas decisiones.
Aquí compartiré algunas ideas de mis 20 años de experiencia enseñando nuestro programa Connected Kids.
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