Tenía buenas intenciones… Quería escribir un post sobre la percepción y cómo lo que vemos y percibimos es lo que experimentamos. Así es como funciona nuestro cerebro y cómo nos ayuda a interpretar la vida. Si nuestro cerebro está conectado de manera diferente, entonces puede resultar un desafío responder a la vida de la forma en que […]
sigue leyendoArchivos de la etiqueta: niños
Cambiando la educación con la atención plena y la meditación
Recientemente tuve un viaje extraordinario a los Estados Unidos. Parecía estar relacionado con lo que siento (fuertemente) acerca de enseñar meditación a niños y jóvenes. Soy un apasionado defensor de que la meditación se convierta en una parte natural de la jornada escolar. Debería introducirse en el currículo escolar de la misma manera que incluimos […]
sigue leyendo¿Qué es un niño conectado? enseñar meditación y atención plena
Hay toda una historia detrás del nombre "niños conectados". Originalmente habíamos llamado a nuestro programa en honor al primer libro 'Calm Kids: ayude a los niños a relajarse con actividades conscientes'. Sin embargo, el nombre no me sentaba cómodo. Me sentí un poco "repugnante" con la idea de que los adultos intentaran "calmar a los niños". La meditación no se trata de […]
sigue leyendoMeditación del color para niños y adolescentes: consejos útiles
I was recently asked about using the colour meditation script in my Calm Kids book and the significance of the colour that children choose. This video blog should help you understand and give you some useful tips for teaching kids using a colour meditation. https://youtube.com/watch?v=RQp15BA5j20%3Frel%3D0 My 2nd book Connected Kids – help kids with special needs […]
sigue leyendoLos mejores consejos para enseñar meditación a los niños
Esta fue una entrevista en línea que di recientemente y que tiene muchos consejos útiles que tal vez quieras probar. Aprenda a enseñar meditación a los niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> Libro Connected Kids (necesidades especiales) >>> Cursos Connected Kids en todo el mundo >>>
sigue leyendoRecursos útiles para enseñar a los niños a meditar
Como puedes imaginar, vivo y respiro todo lo que tiene que ver con enseñar meditación a los niños, la salud mental de los niños y el bienestar (de los adolescentes). Como resultado, recopilo mucha información sobre esto. Si estás en nuestra página de Facebook, Twitter o grupo Calm Kids en Facebook, sabrás que nos hemos convertido en un […]
sigue leyendoAyudando a los niños y adolescentes a conectarse con las emociones a través de la atención plena
Uno de los problemas que enfrentamos cuando somos niños (y a lo largo de la vida) es reconocer lo que sentimos, cuando lo sentimos. He estado practicando meditación durante años, pero el otro día me sentí realmente plano y no podía nombrar mis sentimientos. Fue muy frustrante y desorientador. Fui por un […]
sigue leyendoMeditación navideña para niños
Es la época de la alegría (eso dicen), pero el período festivo puede ser bastante estresante tanto para los niños como para los adultos. Ves a los niños captar el estrés de los adultos que los rodean (padres y maestros) y luego se convierte en un círculo vicioso... cuanto más frustrado te sientes con el […]
sigue leyendoMeditación de Acción de Gracias - Gratitud para niños y adolescentes - consejos
Como hoy es el día de acción de gracias en Estados Unidos (donde impartimos algunos de nuestros cursos), pensé que sería útil traer algunas ideas y consejos sobre cómo combinar esto con técnicas de meditación para niños y adolescentes.
sigue leyendoNiños, estrés y meditación consciente
Normalmente nos centramos en los adultos cuando hablamos de estrés, pero las investigaciones muestran que los niños también experimentan estrés por factores externos e internos. Las presiones de la tecnología, los juegos de ordenador, los resultados de los exámenes, los cambios hormonales y los cambios en el entorno familiar pueden iniciar la respuesta de huida o lucha a la que nos referimos como "estrés agudo". La diferencia […]
sigue leyendo
ES 
EN