¿Los niños en Canadá están enfrentando el estrés? Estoy escribiendo esta publicación centrándome en Canadá. ¿Por qué? Porque iré allí a enseñar en septiembre y quería saber más sobre cómo los niños canadienses podrían beneficiarse de la meditación. Lo que me parece fascinante es que muchos de los problemas que enfrentan los jóvenes en […]
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¿La tecnología está desconectando a nuestros niños?
En la sociedad queremos las cosas fáciles. Tal vez sea una combinación de tecnología, estilo de vida y la forma en que se desarrolla nuestro cerebro. Leer el libro 'Mind Change' ha sido fascinante y me he enterado de que soy un 'inmigrante digital'. Eso significa que conocí blogs, correos electrónicos y temas tecnológicos más adelante en mi vida. De acuerdo a […]
sigue leyendoCambiando la educación con meditación y atención plena
Estoy buscando cambiar el sistema educativo para que los niños se beneficien de la meditación todos los días. El solo hecho de que estés leyendo este blog sugiere que estás interesado en... a/enseñar meditación a tus hijos b/enseñar meditación a los hijos de otras personas... y quieres que este mundo sea un lugar mejor para los niños en el futuro cuando […]
sigue leyendoEnseñar meditación a adolescentes o niños es un viaje de confianza
Así que la semana pasada estuve de vacaciones. No eran unas vacaciones cualquiera: eran unas vacaciones de esquí. Primero que nada, no estaba seguro de por qué estaba allí. Nunca había tenido ganas de esquiar y las vacaciones de esquí son bastante caras. Pero la vida es corta y pensé '¿por qué no'? Poco sabía yo cómo […]
sigue leyendocuidado con los 'vaqueros' de la atención plena
Uno de mis alumnos, Ali Gray, es un apasionado del mundo aprendiendo meditación. Es uno de nuestros estudiantes de Connected Kids y, junto con su colega, Gary Young, es pionero en un proyecto para incorporarlo al plan de estudios escolar en Escocia. En una conferencia sobre 'negocios y mindfulness', escuchó el término 'vaqueros del mindfulness' y se preguntó […]
sigue leyendoPor qué me importa la felicidad de tu hijo
No estaba seguro de qué escribir en mi blog reciente. Me canso un poco de que los correos electrónicos o blogs suenen todos iguales y un poco "vendedores". Pero ese no soy yo. Entonces decidí contarte por qué me siento responsable de la felicidad de tu hijo. Cada vez que leo sobre el estrés de los jóvenes […]
sigue leyendoBuenas intenciones sobre la enseñanza de la meditación a sus hijos
Tenía buenas intenciones… Quería escribir un post sobre la percepción y cómo lo que vemos y percibimos es lo que experimentamos. Así es como funciona nuestro cerebro y cómo nos ayuda a interpretar la vida. Si nuestro cerebro está conectado de manera diferente, entonces puede resultar un desafío responder a la vida de la forma en que […]
sigue leyendoMeditación para la adversidad
Cuando estamos luchando contra la adversidad, ya sea personalmente o debido a acontecimientos difíciles en el mundo, es difícil sentarnos con un corazón abierto y compasivo. Grabé esta meditación después de los acontecimientos de París en noviembre de 2015. Sin embargo, escúchala siempre que sientas que necesitas ese apoyo adicional. Necesitará algo de conciencia […]
sigue leyendo¿Qué es un niño conectado? enseñar meditación y atención plena
Hay toda una historia detrás del nombre "niños conectados". Originalmente habíamos llamado a nuestro programa en honor al primer libro 'Calm Kids: ayude a los niños a relajarse con actividades conscientes'. Sin embargo, el nombre no me sentaba cómodo. Me sentí un poco "repugnante" con la idea de que los adultos intentaran "calmar a los niños". La meditación no se trata de […]
sigue leyendoLa verdadera razón por la que enseñamos meditación a niños / adolescentes
Hoy leí un artículo sobre alguien en Estados Unidos que utiliza un término despectivo para referirse al presidente. Este término es un insulto a las personas que tienen necesidades especiales. Sin embargo, un atleta de Olimpíadas Especiales respondió al incidente con una respuesta que me dio escalofríos, porque fue muy compasiva y amable, incluso en […]
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