La verdadera razón por la que enseñamos meditación a niños / adolescentes

Hoy leo un artículo  sobre alguien en los Estados Unidos que usa un Término despectivo para el presidente. Este término es un insulto a las personas que tienen necesidades especiales. Sin embargo, un atleta de Olimpiadas Especiales respondió al incidente con una respuesta que me dio escalofríos, porque fue muy compasivo y amable, incluso frente a tanta ira y sarcasmo. Lo firmó como

"Un amigo que aún no has hecho, John Franklin Stephens"

Esto me conmovió mucho, porque es por eso que enseñamos meditación a los niños.

Sí, hay muchos beneficios para nuestros niños y adolescentes (y para nosotros) que aprendemos a meditar ...

• reduciendo estrés
• dormir mejor
• más autoestima
• estudios mejorados a través de habilidades de enfoque y concentración
• sentirse mejor con nuestra hormona de la felicidad: la serotonina se produce naturalmente
• energía más equilibrada
• más tranquilo ... (¿necesito continuar?)

Pero, ¿y si la verdadera razón fuera para que nuestros hijos sean más amables y compasivos entre sí y con ellos mismos?

Si enseñamos meditación a los niños, ellos sienten esa conexión con el mundo en general y, a medida que crecen, deciden crear formas / inventos para restablecer el equilibrio.

¿Qué pasaría si pudieran eliminar la pobreza, restaurar el equilibrio de la tierra, asegurarse de que los niños después de ellos tengan una vida segura, pacífica y feliz con oportunidades para aprender, crecer y ayudar a otros en su comunidad?

¿Y si?

Tengo un deseo fuerte y apasionado de que esto suceda, por eso enseño lo que enseño.

Sé que por mi propia experiencia de meditación me convertí en una persona mucho más agradable. Ahora tomo decisiones que ayudan a otros. Soy amable conmigo mismo. Me acerco a mi comunidad.

La meditación es más que un método de control mental o de reducción del estrés. Si enseñamos a nuestros hijos, estaremos ayudando a los futuros líderes y miembros de la comunidad a aceptar todos los seres vivos. Compartiremos este mundo en lugar de intentar dominarlo. Tendremos más paz dentro de nosotros mismos, el mundo y nuestras comunidades. Amaremos en lugar de odiar.

¿Qué mejor razón hay que esa?

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