Ayudar a los adolescentes a regular las grandes emociones con atención plena

Cómo podemos ayudar a los niños (y adolescentes) a expresar grandes sentimientos de forma más consciente.

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Un Calendario de Verano Consciente para ti y tu familia

Un calendario de verano consciente y gratuito que le ayudará a usted y a su familia a reducir el estrés durante las vacaciones.

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Recordatorio de High Five para enseñar a los niños a meditar

¡Esta simple imagen puede ayudar a sus hijos a usar sus superpoderes (también conocidos como meditación) para autorregularse!

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"La pandemia de Covid ha provocado que niños de hasta ocho años tengan rabietas que normalmente se ven en 'terribles dos años'"

cómo los niños luchan contra el estrés del encierro y cómo las habilidades de meditación pueden ayudar a su salud mental

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El poder de la respiración dando confianza a los niños pequeños

Cómo el poder de la respiración puede ayudar a desarrollar la confianza en sí mismos en los niños: Lorraine Forysth, entrenadora de Glasgow, comparte ideas que ayudan a padres e hijos

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Mes de concientización sobre la salud mental

Como es el mes de concientización sobre la salud mental… ¿Cómo identificar cuando un niño siente estrés? Cuando los niños no pueden adaptarse y afrontar el estrés, pueden responder de varias maneras.

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adicción a los juegos en los niños: atención plena

En este breve video, Lorraine E Murray (fundadora de Connected Kids) explica cómo puede usar las habilidades conscientes para ayudar a sus hijos si son adictos a los juegos.

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Meditaciones del bosque de dulces para niños

Conoce a una de nuestras entrenadoras de niños conectados, Alice Chinn, de Escocia, pero que habla español con fluidez y comparte consejos sobre cómo enseñar meditación a niños y adolescentes, y cómo ayuda a los adultos a hacer esto también.

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niños estresados que regresan a la escuela después del encierro - consejos para padres

Algunos recursos fantásticos para que los use si tiene niños que están ansiosos por regresar a la escuela.

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