Algunos de ustedes recordarán que hace varios años asistí a un retiro para educadores con Thich Nhat Hanh. Durante el retiro aprendimos algunas canciones de atención plena para niños; esta fue una de mis favoritas. Reconocer la respiración puede ser un concepto difícil de comprender para los niños. Este vídeo de meditación respiratoria para niños ofrece […]
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Buenas intenciones sobre la enseñanza de la meditación a sus hijos
Tenía buenas intenciones… Quería escribir un post sobre la percepción y cómo lo que vemos y percibimos es lo que experimentamos. Así es como funciona nuestro cerebro y cómo nos ayuda a interpretar la vida. Si nuestro cerebro está conectado de manera diferente, entonces puede resultar un desafío responder a la vida de la forma en que […]
sigue leyendoMindfulness para ayudar con el cambio
Estoy reflexionando sobre un momento interesante que pasé enseñando nuestro curso de nivel 1 en Londres el fin de semana pasado. He enseñado allí varias veces y es un centro encantador en el noroeste de Londres que ayuda a niños con necesidades especiales. Estaba enseñando nuestro curso de nivel 1 de Connected Kids basado en mi libro 'Calm Kids – […]
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