Tenía buenas intenciones… Quería escribir un post sobre la percepción y cómo lo que vemos y percibimos es lo que experimentamos. Así es como funciona nuestro cerebro y cómo nos ayuda a interpretar la vida. Si nuestro cerebro está conectado de manera diferente, entonces puede resultar un desafío responder a la vida de la forma en que […]
sigue leyendoArchivos de la categoría: emociones
Meditación para la adversidad
Cuando estamos luchando contra la adversidad, ya sea personalmente o debido a acontecimientos difíciles en el mundo, es difícil sentarnos con un corazón abierto y compasivo. Grabé esta meditación después de los acontecimientos de París en noviembre de 2015. Sin embargo, escúchala siempre que sientas que necesitas ese apoyo adicional. Necesitará algo de conciencia […]
sigue leyendoIdeas útiles para ayudar a los niños con TDAH
El TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) es una afección muy cercana a mi corazón, ya que veo a niños que se benefician al aprender actividades conscientes fáciles y sencillas que los ayuden a salir de su estado de estrés. Entran en ese estado muy fácilmente ya que básicamente viven allí. No es una existencia fácil y aunque no creo […]
sigue leyendoLos mejores consejos para enseñar meditación a los niños
Esta fue una entrevista en línea que di recientemente y que tiene muchos consejos útiles que tal vez quieras probar. Aprenda a enseñar meditación a los niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> Libro Connected Kids (necesidades especiales) >>> Cursos Connected Kids en todo el mundo >>>
sigue leyendoRecursos útiles para enseñar a los niños a meditar
Como puedes imaginar, vivo y respiro todo lo que tiene que ver con enseñar meditación a los niños, la salud mental de los niños y el bienestar (de los adolescentes). Como resultado, recopilo mucha información sobre esto. Si estás en nuestra página de Facebook, Twitter o grupo Calm Kids en Facebook, sabrás que nos hemos convertido en un […]
sigue leyendoAyudando a los niños y adolescentes a conectarse con las emociones a través de la atención plena
Uno de los problemas que enfrentamos cuando somos niños (y a lo largo de la vida) es reconocer lo que sentimos, cuando lo sentimos. He estado practicando meditación durante años, pero el otro día me sentí realmente plano y no podía nombrar mis sentimientos. Fue muy frustrante y desorientador. Fui por un […]
sigue leyendoEnseñar a los niños las emociones a través de la meditación
¡Reflexiones e ideas útiles de mi viaje de Estados Unidos a Florida y lo que me enseñaron los estudiantes! [youtube http://youtu.be/ymV8LfCt4ok] Aprenda a enseñar meditación a niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> Cursos para niños conectados en todo el mundo >>> Tweet
sigue leyendoLiderar con el ejemplo: los padres tranquilos pueden ayudar a crear niños tranquilos
¿Con qué frecuencia sales corriendo del trabajo, pasas el tiempo del viaje preocupándote por las tareas que has dejado sin hacer y/o averiguando quién tiene que estar dónde y cuándo esa tarde y esa noche, y luego empiezas a gritar instrucciones a todos y cada uno desde el momento en que abres la puerta principal? La definición del Ejecutivo de Salud y Seguridad […]
sigue leyendoPrimeros pasos: enseñar meditación a niños y adolescentes
¡Mi próximo videoblog te brinda algunos consejos importantes para comenzar! Todos se basan en mi experiencia enseñando meditación a niños y adolescentes. [youtube http://youtu.be/Q9RKoJuWQr4] ¡Disfrútalo! Lorraine x Aprenda a enseñar meditación a los niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> Cursos para niños conectados en todo el mundo >>> Nuestro segundo libro: ayudar a los niños con necesidades especiales […]
sigue leyendoDiferencias entre mindfulness y meditación para niños y adolescentes
Bienvenidos a nuestro próximo videoblog. Aquí me verás (Lorraine Murray) explicar las diferencias entre atención plena y meditación y qué funciona mejor para niños y adolescentes. También hablaré sobre cómo la atención plena y la meditación ayudan a los niños a desarrollar su inteligencia emocional. [youtube http://www.youtube.com/watch?v=fJiKG8ArlJo&w=420&h=315] ¡Disfrútalo! Aprenda a enseñar meditación a los niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> […]
sigue leyendo