Así que la semana pasada estuve de vacaciones. No eran unas vacaciones cualquiera: eran unas vacaciones de esquí. Primero que nada, no estaba seguro de por qué estaba allí. Nunca había tenido ganas de esquiar y las vacaciones de esquí son bastante caras. Pero la vida es corta y pensé '¿por qué no'? Poco sabía yo cómo […]
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cuidado con los 'vaqueros' de la atención plena
Uno de mis alumnos, Ali Gray, es un apasionado del mundo aprendiendo meditación. Es uno de nuestros estudiantes de Connected Kids y, junto con su colega, Gary Young, es pionero en un proyecto para incorporarlo al plan de estudios escolar en Escocia. En una conferencia sobre 'negocios y mindfulness', escuchó el término 'vaqueros del mindfulness' y se preguntó […]
sigue leyendoBuenas intenciones sobre la enseñanza de la meditación a sus hijos
Tenía buenas intenciones… Quería escribir un post sobre la percepción y cómo lo que vemos y percibimos es lo que experimentamos. Así es como funciona nuestro cerebro y cómo nos ayuda a interpretar la vida. Si nuestro cerebro está conectado de manera diferente, entonces puede resultar un desafío responder a la vida de la forma en que […]
sigue leyendoLos mejores consejos para enseñar meditación a los niños
Esta fue una entrevista en línea que di recientemente y que tiene muchos consejos útiles que tal vez quieras probar. Aprenda a enseñar meditación a los niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> Libro Connected Kids (necesidades especiales) >>> Cursos Connected Kids en todo el mundo >>>
sigue leyendoRecursos útiles para enseñar a los niños a meditar
Como puedes imaginar, vivo y respiro todo lo que tiene que ver con enseñar meditación a los niños, la salud mental de los niños y el bienestar (de los adolescentes). Como resultado, recopilo mucha información sobre esto. Si estás en nuestra página de Facebook, Twitter o grupo Calm Kids en Facebook, sabrás que nos hemos convertido en un […]
sigue leyendoEnseñar a los niños de secundaria a meditar
Una de nuestras entrenadoras de nivel 3 me dijo que recientemente había estado en un par de escuelas secundarias para enseñar meditación a jóvenes. La forma en que describió la experiencia fue tan interesante que la invité a escribir sobre ella (y su viaje hasta el momento), ¡y ella accedió! Gracias a Heather Mackenzie (que enseña en […]
sigue leyendoNiños pequeños a adolescentes: enseñar a los niños la meditación y la atención plena
Alguien me acaba de enviar un correo electrónico con una gran pregunta en la que estoy seguro mucha gente piensa. “Solo tengo curiosidad por saber a qué edad crees que sería la más temprana para enseñar a los niños meditación/atención plena y cuál sería la edad ideal para comenzar”. michelle
sigue leyendoNiños, estrés y meditación consciente
Normalmente nos centramos en los adultos cuando hablamos de estrés, pero las investigaciones muestran que los niños también experimentan estrés por factores externos e internos. Las presiones de la tecnología, los juegos de ordenador, los resultados de los exámenes, los cambios hormonales y los cambios en el entorno familiar pueden iniciar la respuesta de huida o lucha a la que nos referimos como "estrés agudo". La diferencia […]
sigue leyendoLos 5 mitos de enseñar meditación a los niños ...
Disfrute de nuestro videoblog y artículos, llenos de consejos e ideas (de la experta Lorraine Murray) sobre cómo enseñar meditación a niños y adolescentes. Nuestro blog más reciente… disipando algunos mitos sobre la enseñanza de meditación a niños o adolescentes [youtube http://youtu.be/Z0OKYQr7MTw] Aprenda a enseñar meditación a niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> Libro Connected Kids (necesidades especiales) > >> Conectado […]
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