¡Descubre la magia interior!
Storytelling is a wonderful way to introduce mindfulness for anxious kids (well all kids actually!)
As parents, carers, or educators, we understand the importance of helping children find their inner calm (especially at bedtime/in school), which is why the mindful story of robbie y jess ¡poder ayudar!
El poder de la narración y la atención plena
Contar historias ha sido durante mucho tiempo una tradición muy apreciada, que estimula la imaginación y ayuda a los niños a mantenerse concentrados. Hemos combinado esto con habilidades conscientes para ayudar a los niños a encontrar su calma interior y afrontar la vida.
Por qué la atención plena es importante para los niños
La atención plena y la meditación tienen beneficios comprobados tanto para adultos como para niños. Para nuestros pequeños, puede mejorar la concentración, reducir la ansiedad y promover el bienestar emocional. Introducir la atención plena a través de cuentos antes de dormir es una forma creativa y divertida de ayudar a los niños a desarrollar estas habilidades esenciales para la vida.
robbie y jess: Un dúo mágico para la narración consciente
Nuestro libro, Robbie y Jess, puede llevar a sus hijos a un viaje místico que les ayude a involucrarse con la idea de la atención plena.
Creamos este libro para niños que luchan contra la ansiedad, el estrés o el trauma. El personaje principal (Robbie) es un niño sin familia, en un hogar de acogida que lucha por encajar... hasta que conoce a Jess.
Club de niños conectados
The audio chapters are available through our Connected Kids club.
Nuestro club Connected Kids también ofrece meditaciones para todas las edades y habilidades, basadas en nuestros más de 20 años enseñando meditación.
Listen to the audio book Or Purchase from Amazon Signed book and crystal
Mindfulness storytelling for anxious kids – how to use the book
- Escuche las grabaciones cada día/noche: En nuestro club, todos los capítulos estarán disponibles para usted y su familia. Además, también hemos incluido algunas actividades de meditación grabadas (basadas en el libro).
- If you are teaching them to read: take turns reading out parts of each chapter (if you purchase the book).
- Tómate un tiempo para debatir: Después de cada historia, hable sobre las aventuras con su hijo. Pregúnteles cómo se sintieron durante la historia y anímelos a compartir sus pensamientos. Esto les ayudará a procesar los sentimientos y pensamientos que han tenido ese día.
- Predicar con el ejemplo: Únase a los ejercicios de atención plena durante la narración. Los niños suelen aprender mejor cuando ven a sus padres o cuidadores participar activamente.
- Using the crystal: If you purchase the signed book and crystal, they can hold it when you are reading/listening to the book. At night time they can place the crystal by their bed/under their pillow. If it’s a class, each child who reads part of the book out loud can hold the crystal as they do so.
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