No estaba seguro de qué escribir en mi blog reciente.
Me canso un poco de que los correos electrónicos o los blogs suenen todos igual y 
poco 'vendedor'.
Pero ese no soy yo.
Así que decidí hacerte saber por qué me siento responsable de la felicidad de su hijo.
Cada vez que leo sobre el estrés que experimentan los jóvenes y los niños o las circunstancias difíciles que encuentran sin habilidades para procesarlo, me hace pensar en mí.
Pienso en mi vida de niña, con una madre soltera que hizo todo lo posible para vestirme y alimentarme, pero que no siempre tuvo tiempo para jugar. Sé que mi madre hubiera sabido cómo crear historias de meditación antes de dormir para ayudarme a dormir ella me habría ayudado a mí (ya ella) a sobrellevar momentos de mucha ansiedad.
Pienso en mi vida de adolescente con el estrés de los exámenes y la presión de lucir "perfecta". Cuán diferente hubiera sido si hubiera aprendido algo simple atención plena a mi respiración y relajar mi cuerpo me hubiera ayudado a sentir más confiado y aumentó mi autoestima.
Cuando tenía 20 años, tuve la suerte de que mi madre descubrió la meditación y trató de hacer todo lo posible para enseñarme, pero en ese momento (hace más de 30 años) nadie estaba ofreciendo cursos formales sobre cómo enseñar a los jóvenes y si yo ' Honestamente, estaba usando la meditación para ayudar a su propia salud mental y bienestar.
Pero su coraje al enseñarme (a pesar de no tener la experiencia o las habilidades) plantó una semilla conmigo.
A finales de mis 20, esa semilla se convertiría en una conciencia de meditación que ayudó a salvar mi vida. Tras la repentina muerte de mi madre, era un alma perdida. Recurrí a la meditación para ayudar a mi propia salud mental. Y lo hizo.
Verá, me siento responsable de enseñarles cómo enseñar a sus hijos y adolescentes. Sé por experiencia personal cómo puede marcar la diferencia. En retrospectiva, puedo ver cómo habría cambiado mi perspectiva de la vida para darme acceso a pensamientos más felices mucho antes (me alegra decir que finalmente llegué allí).
Esto es lo que quiero para ti y tus hijos.
Cada vez que yo impartir un curso.
Cada vez que produzco un CD de meditación para niños o adolescentes.
Cada vez que escribo un libro o blog.
Cada vez que yo producir algo en línea que los acerca a usted y a sus hijos al aprendizaje de la meditación.
Quiero darte las habilidades que mi mamá no tenía.
Quiero empoderarte con información, técnicas y habilidades llenas de integridad, mi pasión a la vez que práctica y valiosa.
Quiero animarte confiar en que esto realmente hace una diferencia para usted y la vida de sus hijos.
Mis años de experiencia y los comentarios diarios confirman lo que sé ... que esto realmente funciona.
Puede ayudar a nuestros jóvenes que luchan contra el estrés, en el espectro autista o con otras condiciones de salud a brillar en su verdadero potencial.
Sé que puedes hacer esto. Y que si confía en mí y me deja mostrarle cómo, será testigo del milagro del desarrollo de su hijo: el impacto positivo de enseñarle meditación.
Además, te divertirás mucho en el camino (¡La vida no debe ser demasiado pesada o seria todo el tiempo!)
Así que te insto para leer un libro, probar un CD o simplemente aprender de cualquier forma que pueda sobre cómo enseñar meditación a los jóvenes.
Si lo hace, plantará una semilla que crecerá en la conciencia de que puede cambiar el mundo con una mente tranquila y un corazón en paz.
Namaste
Lorena x
Hola Lorena!
¡Gracias por tu hermoso y sentido artículo! Tengo una niña increíble de 5 años y con mis experiencias personales en la vida, yo también quiero hacer todo lo posible para ayudar a mi hija a sentirse digna, empoderada y amada desde el principio, y enseñarle cómo acceder a su verdadera esencia desde el principio. dentro de. ¡Practicar usando diferentes herramientas con ella me ha ayudado más de lo que puedo empezar a describir! ¡Felicitaciones a usted por difundir este amor y aliento a los padres de todo el mundo! 🙂
Además de ser ama de casa, también soy directora creativa de Joy Sun Bear (www.joysunbear.com): nuestra visión es un mundo donde los niños se aman y confían en sí mismos, aceptan la diversidad de cada uno y toman medidas. para cuidar mejor el único planeta que todos compartimos. Además de proporcionar una Carta de viaje gratuita (nuestra versión de un boletín informativo) para ayudar a los niños a aprender sobre diferentes países y culturas mientras disfrutan de varias actividades divertidas y creativas, también incluimos blogs que celebran una palabra diferente (generalmente una emoción) cada mes. Discutimos lo que significa, ayudamos a desarrollar la conciencia de uno mismo, relaciones positivas con ellos mismos y con los demás y ofrecemos ejercicios de reflexión/proyectos de arte. ¡Tenemos mucha pasión y esperanza de crecer y ayudar a niños de todo el mundo! Incluso tenemos futuros productos planeados para el futuro, pero por ahora, nuestro principal objetivo es construir una conexión especial y duradera con las familias. Estaremos encantados de compartir sus blogs en nuestros sitios web/sitios de redes sociales y nos encantaría que usted estuviera dispuesto a hacer lo mismo. Envíeme un correo electrónico directamente con cualquier comentario o pregunta.
¡Gracias y Dios te bendiga! 🙂
Shearin Lee
Familia de osos Joy Sun
¡mantener el buen trabajo! 🙂
Hola de nuevo, Lorraine, muchas gracias por seguir viniendo a mi bandeja de entrada y recordarme una de mis pasiones. Aunque todavía tengo el desafío de encontrarme con la disciplina de hacer meditación de manera regular y constante y transmitirla a mis hijos adolescentes y a mi nieto. Su artículo me ha recordado y recordado que lo haga. ¿Gracias?
de nada ! X