Uno de mis alumnos, Ali Gray, es un apasionado del mundo aprendiendo meditación. Es uno de nuestros estudiantes de Connected Kids y, junto con su colega, Gary Young, es pionero en un proyecto para incorporarlo al plan de estudios escolar en Escocia. En una conferencia sobre 'negocios y mindfulness', escuchó el término 'vaqueros del mindfulness' y se preguntó […]
sigue leyendoArchivos de la categoría: respiración
Por qué me importa la felicidad de tu hijo
No estaba seguro de qué escribir en mi blog reciente. Me canso un poco de que los correos electrónicos o blogs suenen todos iguales y un poco "vendedores". Pero ese no soy yo. Entonces decidí contarte por qué me siento responsable de la felicidad de tu hijo. Cada vez que leo sobre el estrés de los jóvenes […]
sigue leyendoConsejos para evitar el caos navideño: conciencia plena para ti y los niños
Aprenda a enseñar meditación a los niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> Libro Connected Kids (necesidades especiales) >>> Cursos Connected Kids en todo el mundo >>> Tenga en cuenta que ahora estamos cerrados por la temporada festiva hasta el 5 de enero de 2016, sin embargo, todavía puedes comprar CD/libros (los publicaremos a nuestra regreso) o reservar cursos en línea […]
sigue leyendoBuenas intenciones sobre la enseñanza de la meditación a sus hijos
Tenía buenas intenciones… Quería escribir un post sobre la percepción y cómo lo que vemos y percibimos es lo que experimentamos. Así es como funciona nuestro cerebro y cómo nos ayuda a interpretar la vida. Si nuestro cerebro está conectado de manera diferente, entonces puede resultar un desafío responder a la vida de la forma en que […]
sigue leyendo¿Qué es un niño conectado? enseñar meditación y atención plena
Hay toda una historia detrás del nombre "niños conectados". Originalmente habíamos llamado a nuestro programa en honor al primer libro 'Calm Kids: ayude a los niños a relajarse con actividades conscientes'. Sin embargo, el nombre no me sentaba cómodo. Me sentí un poco "repugnante" con la idea de que los adultos intentaran "calmar a los niños". La meditación no se trata de […]
sigue leyendoEnseñar meditación consciente a niños con TDAH
Durante mucho tiempo he estado insistiendo en que los niños con TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) se mueven y se mueven inquietos porque no están enraizados y el movimiento es su forma de intentar reequilibrarse, no de ser disruptivos intencionalmente. Un estudio reciente muestra ahora que los niños con TDAH deben moverse para aprender. Por fin estamos todos […]
sigue leyendoAyudando a los niños y adolescentes a conectarse con las emociones a través de la atención plena
Uno de los problemas que enfrentamos cuando somos niños (y a lo largo de la vida) es reconocer lo que sentimos, cuando lo sentimos. He estado practicando meditación durante años, pero el otro día me sentí realmente plano y no podía nombrar mis sentimientos. Fue muy frustrante y desorientador. Fui por un […]
sigue leyendoNiños, estrés y meditación consciente
Normalmente nos centramos en los adultos cuando hablamos de estrés, pero las investigaciones muestran que los niños también experimentan estrés por factores externos e internos. Las presiones de la tecnología, los juegos de ordenador, los resultados de los exámenes, los cambios hormonales y los cambios en el entorno familiar pueden iniciar la respuesta de huida o lucha a la que nos referimos como "estrés agudo". La diferencia […]
sigue leyendoCreando un aula consciente en las escuelas
Tenemos una gran cantidad de profesores en nuestros cursos y una de las cosas que la gente quiere saber es cómo incorporar la meditación y la atención plena en lo que ya es un día ajetreado. A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo hacer esto para ayudarle a empezar. Comprueba tu energía Uno de los […]
sigue leyendoPrimeros pasos: enseñar meditación a niños y adolescentes
¡Mi próximo videoblog te brinda algunos consejos importantes para comenzar! Todos se basan en mi experiencia enseñando meditación a niños y adolescentes. [youtube http://youtu.be/Q9RKoJuWQr4] ¡Disfrútalo! Lorraine x Aprenda a enseñar meditación a los niños (curso en línea) Libro Calm Kids >>> Cursos para niños conectados en todo el mundo >>> Nuestro segundo libro: ayudar a los niños con necesidades especiales […]
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