Meditación y Mindfulness para adolescentes

Estaba impartiendo nuestro curso el fin de semana pasado en Londres y uno de los estudiantes me preguntó si el curso le convendría, ya que trabaja con jóvenes de 16 a 18 años. Su escuela miró nuestro sitio web y pensó que era solo para niños más pequeños. Me hizo consciente de 2 cosas. […]

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¿Padres felices = niños felices? Paternidad apegada

Me encantó que me pidieran hablar en la cumbre Happy Parenting (en línea) que comenzó esta semana. Son 25 expertos de todo el mundo que dan consejos sobre una experiencia de crianza más feliz y el efecto en sus hijos. (Mi artículo sobre cómo enseñar meditación a niños es del viernes 9 de agosto de 2013, pero está grabado de modo que […]

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Consejos de viaje de meditación y atención plena para niños

El otro día estaba visitando a una amiga que viajaba a Australia con su hija pequeña y que estaba preocupada (naturalmente) por el largo vuelo desde el Reino Unido y cómo lo afrontaría. Esto me impulsó a compartir algunas ideas que podrían ayudarte si te preocupa viajar y cómo podemos […]

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