Children’s Fiction – for anxious kids

¡Descubre la magia interior!

Children’s fiction is a wonderful way to introduce mindfulness for all kids.

As parents, carers, or educators, we understand the importance of helping children find their inner calm (especially at bedtime/in school), which is why the mindful story of robbie y jess ¡poder ayudar!

El poder de la narración y la atención plena

Contar historias ha sido durante mucho tiempo una tradición muy apreciada, que estimula la imaginación y ayuda a los niños a mantenerse concentrados. Hemos combinado esto con habilidades conscientes para ayudar a los niños a encontrar su calma interior y afrontar la vida.

Por qué la atención plena es importante para los niños

La atención plena y la meditación tienen beneficios comprobados tanto para adultos como para niños. Para nuestros pequeños, puede mejorar la concentración, reducir la ansiedad y promover el bienestar emocional. Introducir la atención plena a través de cuentos antes de dormir es una forma creativa y divertida de ayudar a los niños a desarrollar estas habilidades esenciales para la vida.

robbie y jess: Un dúo mágico para la narración consciente

Nuestro libro, Robbie y Jess, puede llevar a sus hijos a un viaje místico que les ayude a involucrarse con la idea de la atención plena.

Creamos este libro para niños que luchan contra la ansiedad, el estrés o el trauma. El personaje principal (Robbie) es un niño sin familia, en un hogar de acogida que lucha por encajar... hasta que conoce a Jess.

Signed book and crystal

Mindfulness storytelling for anxious kids – how to use the book

1. If you are teaching them to read: take turns reading out parts of each chapter (if you purchase the book).
2. Tómate un tiempo para debatir: Después de cada historia, hable sobre las aventuras con su hijo. Pregúnteles cómo se sintieron durante la historia y anímelos a compartir sus pensamientos. Esto les ayudará a procesar los sentimientos y pensamientos que han tenido ese día.
3. Predicar con el ejemplo: Únase a los ejercicios de atención plena durante la narración. Los niños suelen aprender mejor cuando ven a sus padres o cuidadores participar activamente. 
4. Using the crystal:  If you purchase the signed book and crystal, they can hold it when you are reading/listening to the book.  At night time they can place the crystal by their bed/under their pillow.  If it’s a class, each child who reads part of the book out loud can hold the crystal as they do so.

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