La diferencia entre meditación y atención plena

En los últimos 12 meses, he sido testigo de un enorme aumento en el interés que tenemos en enseñar a los niños la atención plena. Comparado con cómo era esto hace 12 años, cuando por primera vez tuve el presentimiento de que deberíamos hacer esto... bueno, es simplemente asombroso. Nunca me enseñaron formalmente la atención plena. Mi maestro de meditación, el difunto Kim […]

sigue leyendo
es_ESES