No estoy seguro de por dónde empezar en este blog sobre mi viaje a Nueva Zelanda y Australia. Fue a la vez muy sanador y esclarecedor para mí. Verás, mi primer viaje a Australia me trajo recuerdos realmente difíciles. Fui a Sydney hace 17 años, fue en una época de mi […]
sigue leyendoArchivos de la etiqueta: atención plena
Mindfulness para ayudar con el cambio
Estoy reflexionando sobre un momento interesante que pasé enseñando nuestro curso de nivel 1 en Londres el fin de semana pasado. He enseñado allí varias veces y es un centro encantador en el noroeste de Londres que ayuda a niños con necesidades especiales. Estaba enseñando nuestro curso de nivel 1 de Connected Kids basado en mi libro 'Calm Kids – […]
sigue leyendo¿Padres felices = niños felices? Paternidad apegada
Me encantó que me pidieran hablar en la cumbre Happy Parenting (en línea) que comenzó esta semana. Son 25 expertos de todo el mundo que dan consejos sobre una experiencia de crianza más feliz y el efecto en sus hijos. (Mi artículo sobre cómo enseñar meditación a niños es del viernes 9 de agosto de 2013, pero está grabado de modo que […]
sigue leyendoConsejos de viaje de meditación y atención plena para niños
El otro día estaba visitando a una amiga que viajaba a Australia con su hija pequeña y que estaba preocupada (naturalmente) por el largo vuelo desde el Reino Unido y cómo lo afrontaría. Esto me impulsó a compartir algunas ideas que podrían ayudarte si te preocupa viajar y cómo podemos […]
sigue leyendocómo hablar para que los niños escuchen
Esta publicación fue motivada por una experiencia que tuve recientemente. Estaba paseando a mi perro Jess por nuestra guardería local. Mientras nos acercábamos, había 3 niños que vinieron corriendo por la esquina del edificio (de unos 3 años de edad) y al vernos en su estado de emoción, recogieron un puñado […]
sigue leyendoCupcakes por la Paz!
Bueno, ¡esta foto hecha me hizo sonreír! Son unos cupcakes de 'momia' de Halloween. ¡Qué creativo! Sin embargo me hizo pensar. Para celebrar el próximo lanzamiento de nuestro curso en línea Calm Kids, que le ayuda a aprender cómo enseñar meditación a los niños, ¡estamos anunciando un concurso de cupcakes! Si puedes hacer un cupcake que nos ayude […]
sigue leyendoCalm Kids - ¡ebook y curso en línea próximamente!
¡Acabo de enterarme por nuestros editores que el libro Calm Kids se publicará en formato electrónico! Estoy muy emocionada (acabo de comprar un Kindle... ¡es fantástico! ¡Simplemente pido un libro y ya está ahí! ¡Sin esperar la publicación ni nada por el estilo!) Primer libro electrónico... Nuestros editores (Floris Books) tienen su sede en Edimburgo (en el Reino Unido) y […]
sigue leyendocuencos cantores y mindfulness para niños, inspirado en Thich Nhat Hahn
En una publicación anterior mencioné mi experiencia de retiro con el maravilloso Thich Nhat Hahn. Una de las prácticas de mindfulness que me tocó la fibra sensible fue 'invitar a la campana a cantar'. Esta es mi interpretación de lo que esto significa y cómo se puede enseñar a los niños a practicar su uso para ayudarles en su meditación. […]
sigue leyendoMeditación para niños pequeños
Sé que la meditación para los niños pequeños puede ser complicada porque tienen una capacidad de atención muy pequeña. Estaba meditando (siempre es un buen comienzo) y se me ocurrió esta idea para una meditación para niños pequeños (aunque podría adaptarse para niños mayores o con necesidades especiales). El Juego de Meditación 'Boo' y “Shhhh” Siempre es un buen […]
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