Luisa Lakey

Profesora de mindfulness y yoga para niños;

profesora de mindfulness para jóvenes adolescentes

Con sede en Colchester, Essex, para sesiones presenciales y sesiones también disponibles en línea.

Hola, mi nombre es Louise y soy profesora de mindfulness y yoga. Brindo un servicio personalizado para combatir la ansiedad en niños de 7 a 12 años (con yoga y atención plena) y adolescentes de 13 a 15 años (con atención plena).

Me he formado en el método Connected Kids con Lorraine Murray y en el método Creative Mindfulness for Kids con Louise Shanagher. También soy profesora registrada de yoga para niños de hasta 12 años.

Utilizo prácticas basadas en evidencia para capacitar a niños y adolescentes para que comprendan su ansiedad, desarrollen resiliencia y comiencen a prosperar. También pretendo cultivar la aceptación y la bondad hacia uno mismo, ya que a menudo podemos olvidar que somos suficientes y que pertenecemos tal como somos.

Tengo muchos años de experiencia trabajando con niños como maestra calificada y mentora de aprendizaje escolar, apoyándolas para que manejen sus emociones, mejoren sus habilidades sociales y crezcan en confianza. Tengo títulos de terapia de juego en Place2be y he sido voluntaria como terapeuta de juego en una escuela primaria para todos los grupos de edad. Tengo una maestría en psicología de la salud.

Siempre he enfatizado el apoyo a otros para promover la salud mental positiva y crear un mundo más compasivo y también tengo experiencia trabajando para organizaciones benéficas contra la demencia y el cáncer. Aporto madurez y habilidades para la vida a mi trabajo con niños, y también mi pasión por construir una relación sólida, comprender la perspectiva de un niño y hacer que nuestro tiempo juntos sea divertido.

Aporto una comprensión auténtica de cómo se siente ser niño al tener ansiedad. Tuve ansiedad mientras crecía y sé lo sola que esto puede hacerme sentir, lo difíciles que pueden resultar las cosas ordinarias y cómo puede filtrarse en la vida familiar. El mindfulness me ha apoyado durante toda mi vida adulta y ojalá lo hubiera descubierto cuando era niño. Creo sinceramente en la capacidad de cada niño y joven para descubrir su valor interior y desarrollar su bienestar a través de la atención plena.

Tengo un DBS mejorado, estoy totalmente asegurado y soy miembro de la Alianza Internacional de Meditación y Atención Plena. Realizo un desarrollo profesional continuo y asisto a talleres y cursos para asegurar que mis habilidades profesionales estén actualizadas.