Enseñar a los niños la atención plena

Soy tutor de Mindfulness Association desde 2011 y profesor acreditado de Mindfulness in Schools desde 2015. He enseñado programas de atención plena de varias semanas en una amplia gama de escuelas y ofrezco sesiones de coaching individualizadas sobre mindfulness para niños y adultos jóvenes.

También soy maestra de escuela primaria a tiempo parcial, especializada en apoyar la salud y el bienestar de los niños.

Encuentro que es fácil relacionarme con los niños pequeños, que comparten su franqueza, mentes inquisitivas y entusiasmo. La curiosidad y la espontaneidad de los niños de la escuela primaria, en particular, encienden la alegría y el entusiasmo en mí y alimentan mi pasión por trabajar con ellos.

Palabras de niños, padres y maestros

A, 9 años:

“Fue muy divertido y una de las mejores cosas que he hecho. Te enseña cómo hacer diferentes cosas que cualquiera puede entender. No es difícil y no tienes que esforzarte mucho ".

“Utilicé la respiración con los dedos al comienzo del día porque es muy ruidoso y la gente está presionando para hacer fila en la escuela. Lo usé para no molestarme ".

"[Gillian es] muy amable porque no dijo que yo estaba haciendo nada mal y me dejó hacerlo de la manera que yo quería hacerlo… Fue amable y muy amigable. Era fácil hablar con ella y no me sentía incómodo en absoluto ".

J, mamá de Edimburgo:

"Me impresionó mucho la forma en que abordó la sesión con A. Ella estaba completamente a gusto en su compañía ..."

"... la respiración con los dedos es algo que agregaré a mi propio repertorio ... ¡Es una idea tan simple y algo que puedo hacer con A cuando ambos necesitamos calmarnos!"

Miss K, profesora de Edimburgo:

"[El curso] les ha dado a los niños muchas cosas prácticas que pueden usar, como técnicas de respiración, para ayudarlos a superar situaciones difíciles, concentrarse mejor y ser más felices en general ".

Maestra de escuela primaria, Edimburgo:

"Los niños han estado usando las técnicas de atención plena que aprendieron para calmarse después de la emoción del patio de recreo ... y para concentrarse cuando se preparan para trabajar".

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Fecha del certificado 24/05/2017
Dirección de correo electrónico gillian@momentisnow.co.uk
Sitio web https://www.momentisnow.co.uk/become-mindful/mindfulness-children/
Número de teléfono 07801 433 358
Ciudad Edimburgo
País Reino Unido
Codigo postal / código postal EH9 3ED
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