Recursos gratuitos – Meditación para niños

Bienvenido a estos recursos gratuitos: meditación para niños, donde te inspiraremos con ideas conscientes para compartir con los jóvenes.

Compartiendo buenas prácticas: meditación para niños

Estuve Enseñando meditación a jóvenes (directamente o a través de las personas que capacitamos) durante más de dos décadas. He trabajado con autismo, TDAH, trauma y otras áreas de necesidades educativas especiales también.

Estos recursos gratuitos están pensados para inspirarte a probar una de nuestras ideas conscientes.

Podría ser una idea que surgió de una sesión de enseñanza de uno de nuestros tutores profesionales  O es una forma creativa de tomar una práctica de meditación/consciencia plena y hacerla atractiva (según la edad y la etapa) para los jóvenes.

Me dedico a ayudarte… donde quiera que estés en tu viaje de meditación consciente (y de enseñanza).

Sé que no todo el mundo está interesado en tomar un curso o certificarse, así que eso es Por qué ofrecemos esto de forma gratuita con la opción de "decir gracias" con una donación (si puedes).

Espero que encuentres algo útil y si es así, por favor "invítame a un café" para que podamos seguir compartiendo estos recursos gratuitos.

Gracias.

PD: Me encantaría si pudieras compartir esta página con otros para que también puedan inspirarse.

Meditación para niños – luna llena

Este video te muestra ideas para ayudarte a liberar de manera consciente las preocupaciones y los sentimientos pesados. Funciona para adultos (¡nuestra energía afecta a los niños!) y también para jóvenes.

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Meditación para niños

Botella de purpurina para grandes emociones/mentes ocupadas

Meditación para niños

Autorregulación con recordatorio consciente

Meditación para niños: respiración en clima frío

Este vídeo demuestra una manera sencilla de convertir un día frío y helado en un momento de concienciación.

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¡Pronto habrá más!