Books to teach meditation - Teaching Children Meditation

Guidebooks and childrens fiction

Guidebooks to Teach Meditation – if you are seeking resources to help teach mindfulness skills to children and teens, the following books, written by the founder of the Connected Kids Program, can provide a strong starting point.

Niños tranquilos – guidebook for parents/carers

This guidebook book is a wonderful resource for anyone who wants to start teaching meditation to children and teens. It gently guides you through a step-by-step process to create meditations that kids, of all ages, will enjoy.

A practical guide that makes meditation accessible and enjoyable
Comes with ‘getting started’ meditation scripts to support your learning
Empowers you with the confidence to create a variety of fun, mindful activities for children of all ages
Perfect for beginners, it clearly explains the benefits of meditation for kids and the how, and why, it works.

This book supports our curso basico – to help parents/carers teach meditation at home.

"Después de haber lidiado con una gran ansiedad durante gran parte de mi vida, Me ha encantado descubrir que la meditación me ayuda a sentirme seguro y tranquilo, y a pensar con claridad para distinguir entre amenazas imaginarias y amenazas reales. Me ha permitido abrirme a nuevas experiencias y dejar de lado la idea de que si no puedo ser perfecto, no debería molestarme en intentarlo. Mi hijo mayor ha demostrado cualidades similares desde que era un niño pequeño: ha dudado un poco en probar cosas nuevas y ha sido lento para hacer amigos. Como toda buena mamá, recurrí a Internet en busca de ayuda. Tuve suerte de encontrar el primer libro de Lorraine, Calm Kids. I Me gustó tanto el libro que decidí apuntarme a su curso para enseñar meditación a niños. Calm Kids es un gran recurso."

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Also available in 5 other languages including Traditional Chinese.

Niños conectados – a handbook for teaching Autism/ADHD/SEN

This guidebook is designed to help adults teach meditation to young people. It is perfect for adults who have some meditation/energy experience and want to help children who are struggling with anxiety.

An easy-to-follow guide that teaches an intuitive, energy approach
Skills for leading calming relaxation sessions with children and teens who have autism, ADHD, or special educational needs (SEN).
Matching mindful activities to the symptoms and behaviours of autism or SEN and the chakra energy centres
Practical applications to support busy homes/classrooms
Based on pilot studies with families and professionals and 20+ years for working with children

"Este libro es realmente maravilloso para la población en general, pero El trabajo detallado de Lorraine sobre los desafíos que enfrentan las personas con autismo y varias actividades conscientes de equilibrio específicas hacen de este el mejor libro que he visto. por ayudar a los niños a sentirse mejor. Por ejemplo, si un niño no puede tolerar la comida en su plato, ella sugiere practicar una meditación de gratitud antes de comer donde el cuidador y el niño exploran el viaje de la comida hasta el plato (imagine la comida creciendo como una planta y agradeciendo al sol, la tierra, agua, así como al granjero que la cuidó, etc.) Los niños tienen menos miedo de los alimentos y texturas desconocidas cuando piensan en el esfuerzo que implica llevar el alimento desde una semilla en el suelo hasta sus platos. ¡He visto este trabajo en mi propia casa!

This is book forms part of the professional meditation teacher training course on the Connected Kids program.

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Childrens Fiction – ‘The Curious Adventures of Robbie and Jess’

In this children’s book, young readers (age 7 to 12) explore the journey of Robbie, an anxious boy who finds it challenging to trust others.

He encounters mysterious dog named Jess, and together, they embark on a curious adventure. Jess helps him discover his inner superpowers through a variety of mindful and meditation practices.

It is particularly supportive for young people who are struggling to manage grief.

“Dios mío. Este es el mejor libro que he leído en mucho tiempo. Lloré al final por lo que Jess había hecho por Robbie. ¿Cómo puede ser un libro tan bueno?” Ava (11 años)

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The above books are available as signed copies from the author. Unsigned books can be purchased direct from Amazon and other booksellers.

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