Book to teach meditation - Teaching Children Meditation

Guidebooks and childrens fiction

Guidebooks to Teach Meditation – if you are seeking resources to help teach mindfulness skills to children and teens, the following books can provide a strong starting point.

Calm Kids – guidebook for parents/carers

This book is a wonderful resource for anyone dipping their toes into meditation, especially if you’re eager to teach it to children and teens! It gently guides you through a simple step-by-step process, helping you craft meditations that kids of all ages will enjoy.

A practical guide that makes meditation accessible and enjoyable
Comes with ‘getting started’ meditation scripts to support your journey
Empowers you with the confidence to create a variety of fun, mindful activities for children of all ages
Perfect for beginners, it clearly explains the benefits of meditation for kids and how it all works.

This book is recommended reading for the curso basico – an online course to teach parents/carers.

"Después de haber lidiado con una gran ansiedad durante gran parte de mi vida, Me ha encantado descubrir que la meditación me ayuda a sentirme seguro y tranquilo, y a pensar con claridad para distinguir entre amenazas imaginarias y amenazas reales. Me ha permitido abrirme a nuevas experiencias y dejar de lado la idea de que si no puedo ser perfecto, no debería molestarme en intentarlo. Mi hijo mayor ha demostrado cualidades similares desde que era un niño pequeño: ha dudado un poco en probar cosas nuevas y ha sido lento para hacer amigos. Como toda buena mamá, recurrí a Internet en busca de ayuda. Tuve suerte de encontrar el primer libro de Lorraine, Calm Kids. I Me gustó tanto el libro que decidí apuntarme a su curso para enseñar meditación a niños. Calm Kids es un gran recurso."

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Also available in 5 other languages including Traditional Chinese.

Connected Kids – a handbook for Autism/ADHD/SEN

This is our follow-up to Calm Kids, part of our series of guidebooks designed to teach helps adults teach meditation to young people.

An easy-to-follow guide that teaches an intuitive, energy approach
Skills for leading calming relaxation sessions with children and teens who have autism, ADHD, or special educational needs (SEN).
Matching mindful activities to the symptoms and behaviours of autism or SEN and the chakra energy centres
Practical applications to support busy homes/classrooms
Based on pilot studies with families and professionals and 20+ years for working with children

"Este libro es realmente maravilloso para la población en general, pero El trabajo detallado de Lorraine sobre los desafíos que enfrentan las personas con autismo y varias actividades conscientes de equilibrio específicas hacen de este el mejor libro que he visto. por ayudar a los niños a sentirse mejor. Por ejemplo, si un niño no puede tolerar la comida en su plato, ella sugiere practicar una meditación de gratitud antes de comer donde el cuidador y el niño exploran el viaje de la comida hasta el plato (imagine la comida creciendo como una planta y agradeciendo al sol, la tierra, agua, así como al granjero que la cuidó, etc.) Los niños tienen menos miedo de los alimentos y texturas desconocidas cuando piensan en el esfuerzo que implica llevar el alimento desde una semilla en el suelo hasta sus platos. ¡He visto este trabajo en mi propia casa!

This is required textbook for our Curso de formación de profesores de meditación profesional.

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Childrens Fiction – mindfulness for anxiety

This delightful children’s storybook invites young readers (age 7 to 10) to explore the journey of Robbie, a thoughtful boy who often feels anxious and finds it challenging to trust others. When he encounters a unique and mysterious dog named Jess, they embark on an adventure where Jess teaches him mindful skills that promise to turn his life around in the most heartwarming way.

“Dios mío. Este es el mejor libro que he leído en mucho tiempo. Lloré al final por lo que Jess había hecho por Robbie. ¿Cómo puede ser un libro tan bueno?” Ava (11 años)

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The above books are available as signed copies from the author. Unsigned books can be purchased direct from Amazon and other booksellers.

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