Una descarga gratuita para enseñar meditación a los niños.
Nuestros años de experiencia confirman que los jóvenes se sienten mejor cuando inician una práctica regular de meditación:
mejora el enfoque y la concentración
reduce el estrés y la ansiedad
ayudar a los jóvenes con autismo a relajarse
mejora la autoestima
Ayuda a controlar la ansiedad en cualquier situación.
ayuda con la transición/situaciones difíciles
ayuda a mejorar el sueño y los niveles de energía
los niños se sienten seguros y protegidos
los jóvenes dejan de lado las preocupaciones
Meditación infantil (7 a 12 años)
'Árbol de la protección' – ayuda a los niños a sentirse seguros y centrados.
Mindfulness para adolescentes (12+)
'Respiración de color' – una forma sencilla de ayudar a su adolescente a concentrarse y calmar la ansiedad.
Habilidades conscientes: autismo/TDAH/SEN
'El traje espacial dorado' ayudar a los jóvenes con NEE a sentirse más centrados y tranquilos.
¿Listo para crear meditaciones que a tus hijos les encantarán?
Para NEE, autismo, TDAH, trauma, desde niños hasta adolescentes.
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