Free resources - Meditation for Kids - Teaching Children Meditation

Bienvenido a estos recursos gratuitos: meditación para niños, donde te inspiraremos con ideas conscientes para compartir con los jóvenes.

Compartiendo buenas prácticas: meditación para niños

Estuve Enseñando meditación a jóvenes (directamente o a través de las personas que capacitamos) durante más de dos décadas. He trabajado con autismo, TDAH, trauma y otras áreas de necesidades educativas especiales también.

Estos recursos gratuitos están pensados para inspirarte a probar una de nuestras ideas conscientes.

Podría ser una idea que surgió de una sesión de enseñanza de uno de nuestros tutores profesionales O es una forma creativa de tomar una práctica de meditación/consciencia plena y hacerla atractiva (según la edad y la etapa) para los jóvenes.

Sé que no todo el mundo está interesado en tomar un curso o certificarse, así que eso es Por qué ofrecemos esto de forma gratuita con la opción de "decir gracias" con una donación para que podamos seguir compartiendo.

Gracias.

Meditación para niños – Rueda de emociones

Esta hoja de trabajo de la rueda de las emociones para niños Le guiará sobre cómo ayudar a los jóvenes a conectarse con sus sentimientos, su cuerpo y una práctica sencilla de meditación y respiración para ayudarlos a procesar lo que observan.

Meditación para niños – luna llena

Este video te muestra ideas para ayudarte a liberar de manera consciente las preocupaciones y los sentimientos pesados. Funciona para adultos (¡nuestra energía afecta a los niños!) y también para jóvenes.