{"id":2203,"date":"2016-01-14T15:30:32","date_gmt":"2016-01-14T15:30:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bcgwebdesign.co.uk\/tcm\/?p=2203"},"modified":"2018-03-06T20:42:57","modified_gmt":"2018-03-06T20:42:57","slug":"helping-kids-feel-happy-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teachchildrenmeditation.com\/es\/helping-kids-feel-happy-meditation\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 me importa la felicidad de tu hijo"},"content":{"rendered":"

No estaba seguro de qu\u00e9 escribir en mi blog reciente.<\/strong><\/p>\n

Me canso un poco de que los correos electr\u00f3nicos o los blogs suenen todos igual y \"teachpoco 'vendedor'.<\/p>\n

Pero ese no soy yo.<\/strong><\/p>\n

As\u00ed que decid\u00ed hacerte saber por qu\u00e9 me siento responsable de la felicidad de su hijo.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Cada vez que leo sobre el estr\u00e9s que experimentan los j\u00f3venes y los ni\u00f1os<\/strong> o las circunstancias dif\u00edciles que encuentran sin habilidades para procesarlo, me hace pensar en m\u00ed.<\/p>\n

Pienso en mi vida de ni\u00f1a, con una madre soltera que hizo todo lo posible para vestirme y alimentarme, pero que no siempre tuvo tiempo para jugar. S\u00e9 que mi madre hubiera sabido c\u00f3mo crear historias de meditaci\u00f3n antes de dormir para ayudarme a dormir<\/strong> ella me habr\u00eda ayudado a m\u00ed (ya ella) a sobrellevar momentos de mucha ansiedad.<\/p>\n

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Pienso en mi vida de adolescente con el estr\u00e9s de los ex\u00e1menes y la presi\u00f3n de lucir "perfecta". Cu\u00e1n diferente hubiera sido si hubiera aprendido algo simple atenci\u00f3n plena a mi respiraci\u00f3n<\/strong> y relajar mi cuerpo me hubiera ayudado a sentir m\u00e1s confiado<\/strong> y aument\u00f3 mi autoestima.<\/p>\n

Cuando ten\u00eda 20 a\u00f1os, tuve la suerte de que mi madre descubri\u00f3 la meditaci\u00f3n y trat\u00f3 de hacer todo lo posible para ense\u00f1arme, pero en ese momento (hace m\u00e1s de 30 a\u00f1os) nadie estaba ofreciendo cursos formales sobre c\u00f3mo ense\u00f1ar a los j\u00f3venes y si yo ' Honestamente, estaba usando la meditaci\u00f3n para ayudar a su propia salud mental y bienestar.<\/p>\n

Pero su coraje al ense\u00f1arme<\/strong> (a pesar de no tener la experiencia o las habilidades) plant\u00f3 una semilla conmigo. \u00a0<\/strong><\/p>\n

A finales de mis 20, esa semilla se convertir\u00eda en una conciencia de meditaci\u00f3n que ayud\u00f3 a salvar mi vida.<\/strong> \u00a0Tras la repentina muerte de mi madre, era un alma perdida. \u00a0Recurr\u00ed a la meditaci\u00f3n para ayudar a mi propia salud mental.<\/strong> Y lo hizo.<\/p>\n

Ver\u00e1, me siento responsable de ense\u00f1arles c\u00f3mo ense\u00f1ar a sus hijos y adolescentes. \u00a0S\u00e9 por experiencia personal c\u00f3mo puede marcar la diferencia.<\/strong> \u00a0 En retrospectiva, puedo ver c\u00f3mo habr\u00eda cambiado mi perspectiva de la vida para darme acceso a pensamientos m\u00e1s felices mucho antes (me alegra decir que finalmente llegu\u00e9 all\u00ed).<\/p>\n

Esto es lo que quiero para ti y tus hijos.<\/strong><\/p>\n

Cada vez que yo impartir un curso.<\/a><\/p>\n

Cada vez que produzco un CD de meditaci\u00f3n<\/a> para ni\u00f1os o adolescentes.<\/p>\n

Cada vez que escribo un libro <\/a>o blog.<\/p>\n

Cada vez que yo producir algo en l\u00ednea<\/a> que los acerca a usted y a sus hijos al aprendizaje de la meditaci\u00f3n.<\/p>\n

Quiero darte las habilidades que mi mam\u00e1 no ten\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Quiero empoderarte<\/strong> con informaci\u00f3n, t\u00e9cnicas y habilidades llenas de integridad, mi pasi\u00f3n a la vez que pr\u00e1ctica y valiosa.<\/p>\n

Quiero animarte<\/strong> confiar en que esto realmente hace una diferencia para usted y la vida de sus hijos.<\/p>\n

Mis a\u00f1os de experiencia y los comentarios diarios confirman lo que s\u00e9 ... que esto realmente funciona.<\/p>\n

Puede ayudar a nuestros j\u00f3venes que luchan contra el estr\u00e9s, en el espectro autista o con otras condiciones de salud a brillar en su verdadero potencial.<\/p>\n

S\u00e9 que puedes hacer esto.<\/strong> \u00a0Y que si conf\u00eda en m\u00ed y me deja mostrarle c\u00f3mo, ser\u00e1 testigo del milagro del desarrollo de su hijo: el impacto positivo de ense\u00f1arle meditaci\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s, te divertir\u00e1s mucho en el camino<\/strong> (\u00a1La vida no debe ser demasiado pesada o seria todo el tiempo!)<\/p>\n

As\u00ed que te insto<\/strong> para leer un libro, probar un CD o simplemente aprender de cualquier forma que pueda sobre c\u00f3mo ense\u00f1ar meditaci\u00f3n a los j\u00f3venes.<\/p>\n

Si lo hace, plantar\u00e1 una semilla que crecer\u00e1 en la conciencia de que puede cambiar el mundo con una mente tranquila y un coraz\u00f3n en paz.<\/strong><\/p>\n

Namaste<\/p>\n

Lorena x<\/p>\n