Meditación y atención plena para el autismo y el TDAH
Las actividades conscientes son una
habilidad en la vida que pueden ayudar a los niños y adolescentes a manejar el estrés, especialmente si tienen necesidades de apoyo adicionales.
Este libro es ideal para educadores, padres y profesionales; accesible para todos los niveles de experiencia de meditación.
En esta secuela de su libro más vendido 'Niños tranquilos', la autora Lorraine Murray explica una variedad de métodos para ayudarlo a enseñar a su hijo a meditar utilizando ideas y actividades personalizadas que se adapten a sus habilidades e intereses, particularmente si hay necesidades de apoyo adicionales para los niños en el espectro autista.
“Esta es una lectura excelente con pasos prácticos a seguir (y también consejos sobre cómo avanzar para sentir lo que el niño necesita teniendo un corazón y una mente abiertos en lugar de un plan estricto a seguir); también es excelente para ayudar a los niños con necesidades especiales como todos los demás ".
El libro contiene práctico herramientas de meditación y atención plena para que las personas lo prueben con niños (de todas las edades), a nivel personal o profesional.
El libro se basa en el autor investigación a través de estudios de caso. Esto le permitió explorar y probar las ideas del libro para ayudar a los niños con necesidades especiales a reducir el estrés.
"Amo este libro. He estado enseñando yoga a estudiantes con necesidades especiales durante los últimos 10 años (autodidacta). Hice 2 certificados en yoga para niños, pero descubrí que mi conocimiento superaba a muchas personas que conocí. Nuestra escuela ha asumido el bienestar de los estudiantes y cuando encontré este libro estaba tan emocionado. Ha profundizado mi comprensión y me ha permitido transmitir a los estudiantes actividades que les ayudarán a regular. He visto el cambio en muchos estudiantes durante los últimos 18 meses y sé que continuaré viendo un desarrollo en todos mis estudiantes, incluso si es menor ... es mayor para ellos.
Cómo la meditación puede ayudar a los niños con necesidades especiales
El libro Connected Kids ayuda a los niños / adolescentes a sentirse más conectados usa la respiración para reducir el estrés, ayuda a los adultos / cuidadores a conectarse con la energía del niño para apoyarlos y brinda niños en el espectro, habilidades conscientes para ayudarlos a enfrentar los desafíos de la vida.
El libro también le ayuda a:
- Entender cómo la meditación puede ayudar beneficiar el desarrollo del cerebro
- Descubra cómo la atención plena permite la inteligencia emocional, la autorregulación y puede mejorar el aprendizaje.
- Siga los consejos prácticos sobre el desarrollo de meditaciones personalizadas para niños con necesidades de apoyo adicionales
- Desarrollar un 'bolsa de herramientas' de meditación de diferentes estilos e ideas para niños con diferentes necesidades
- Aprender simple métodos calmantes para ti y tu familia
- Lea sobre estudios de casos de la vida real que demuestran eficaz Métodos conscientes 'probados y comprobados' con niños que tienen necesidades especiales
“Habiendo lidiado con una gran ansiedad durante gran parte de mi vida, me ha encantado descubrir que la meditación me ayuda a sentirme segura y tranquila, y a pensar con claridad para distinguir entre amenazas imaginadas y amenazas reales. Me ha permitido abrirme a nuevas experiencias y dejar de lado la idea de que si no puedo ser perfecto, no debería molestarme en intentarlo. Mi hijo mayor ha demostrado cualidades similares desde que era un niño pequeño: ha dudado un poco en probar cosas nuevas y ha sido lento para hacer amigos. Como cualquier buena madre, busqué ayuda en Internet 😉 Tuve la suerte de encontrar el primer libro de Lorraine, Calm Kids. Me gustó tanto el libro que decidí inscribirme en su curso para enseñar meditación a los niños. Calm Kids es un gran recurso, pero el último libro de Lorraine, Connected Kids, es mucho más profundo ".
Libro para niños conectados - Libro en rústica / ebook
Este libro está disponible como rústica o un libro electrónico de…
“Este libro es realmente maravilloso para la población en general, pero el trabajo detallado de Lorraine sobre los desafíos que enfrentan las personas con autismo y varias actividades específicas de equilibrio consciente hacen de este el mejor libro que he visto para ayudar a los niños a sentirse mejor. Por ejemplo, si un niño no puede tolerar la comida en su plato, sugiere practicar una meditación de gratitud antes de comer donde el cuidador y el niño exploran el viaje de la comida al plato (imagina la comida creciendo como una planta y agradeciendo al sol, la tierra, agua, así como al agricultor que la cuidó, etc.) Los niños pierden el miedo a los alimentos y texturas desconocidos cuando piensan en el esfuerzo que implica llevar la comida de una semilla en el suelo hasta sus platos. ¡He visto este trabajo en mi propia casa! "
Enseñe a los niños con necesidades especiales
Si desea aprender algunas habilidades simples que pueden ayudar a sus hijos a usar la meditación y la atención plena, ofrecemos una programa de formación en línea y presencial - para uso personal o aplicación profesional. El curso incluye una copia del libro Connected Kids.
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