Atención plena y narración

¡Descubre la magia interior!

Contar historias es una manera maravillosa de presentar la meditación a los jóvenes.

Como padres, cuidadores o cualquier persona que cuide a jóvenes, entendemos la importancia de ayudar a los niños a encontrar su calma interior (especialmente a la hora de dormir), por eso la historia consciente de robbie y jess ¡poder ayudar!

El poder de la narración y la atención plena

Contar historias ha sido durante mucho tiempo una tradición muy apreciada, que estimula la imaginación y ayuda a los niños a mantenerse concentrados. Hemos combinado esto con habilidades conscientes para ayudar a los niños a encontrar su calma interior y afrontar la vida.

Por qué la atención plena es importante para los niños

La atención plena y la meditación tienen beneficios comprobados tanto para adultos como para niños. Para nuestros pequeños, puede mejorar la concentración, reducir la ansiedad y promover el bienestar emocional. Introducir la atención plena a través de cuentos antes de dormir es una forma creativa y divertida de ayudar a los niños a desarrollar estas habilidades esenciales para la vida.

robbie y jess: Un dúo mágico para la narración consciente

Nuestro libro, Robbie y Jess, puede llevar a sus hijos a un viaje místico que les ayude a involucrarse con la idea de la atención plena.

Creamos este libro para niños que luchan contra la ansiedad, el estrés o el trauma. El personaje principal (Robbie) es un niño sin familia, en un hogar de acogida que lucha por encajar... hasta que conoce a Jess.

Club de niños conectados

¡Los capítulos de audio están disponibles a través de nuestro club Connected Kids y puedes disfrutar de una prueba gratuita!

Nuestro club Connected Kids también ofrece meditaciones para todas las edades y habilidades, basadas en nuestros más de 20 años enseñando meditación.

¡Sí, quiero mi prueba gratuita!

Cómo enseñar meditación a tus hijos usando el libro...

1. Escuche las grabaciones cada día/noche:  En nuestro club, todos los capítulos estarán disponibles para usted y su familia. Además, también hemos incluido algunas actividades de meditación grabadas (basadas en el libro).
2. Tómate un tiempo para debatir: Después de cada historia, hable sobre las aventuras con su hijo. Pregúnteles cómo se sintieron durante la historia y anímelos a compartir sus pensamientos. Esto les ayudará a procesar los sentimientos y pensamientos que han tenido ese día.
3. Predicar con el ejemplo: Únase a los ejercicios de atención plena durante la narración. Los niños suelen aprender mejor cuando ven a sus padres o cuidadores participar activamente. 

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